Присоединяйтесь к нам в facebook

Лечебная гимнастика для лица: устраняем возрастные изменения

 

Фитнес ‒ это физические упражнения не только для тела, лицо не меньше пресса и ягодиц нуждается «в прокачке», тренировка определенных участков позволяет повысить упругость и устранить первые признаки старения кожи. Представляем топ-5 эффективных практик для придания тонуса и борьбы с видимыми недостатками.

 

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА  Фитнес лица face lifting повысить упругость кожи лица

 

Межбровная складка

Упражнение направлено на разглаживание межбровной морщины. Между бровями положите палец, поднимайте брови в течение 20 секунд.

 

Нижнее веко

Указательный и большой палец одной руки положите на внешние уголки глаз и поднимаете нижние веки в течение 30 секунд.

 

Губы

Верхнюю губу необходимо завернуть во внутрь. В течение 20 секунд постукивайте по губам пальцем. После повторите упражнение, но уже на уголках рта.

 

Упражнение для носа

Указательным пальцем поднимаем вверх кончика носа, верхнюю губу тянем вниз и расслабляемся. Количество повторов: 20 раз.

 

Носогубная складка

Скрутите губы в узкую трубочку, далее расположите указательный и большой палец на уголки рта. Начинайте упражнение, аккуратно двигая пальцы вверх-вниз вдоль носогубной складки в течение 30 секунд.

 

Тренды

  Самое волнительное время приближается к финальной точке. Впереди Новый год с новыми трендами, которые уже…
  Год подходит к концу – время подводить итоги и собираться на новогоднюю вечеринку. Тренды в прическах в…
  Марафон по подготовке к Новому году официально открыт. Кроме поиска подарков, необходимо записаться к косметологу,…